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龙祥社区开展“普及中医慢病冬季养生健康知识讲座”

2018-11-09 14:41:46 来源:龙祥社区

“春夏养阳,秋冬养阴”立冬时节来临之际,为了让社区中老年人学习一些生活常识,普及中医慢病冬季养生健康知识,应对寒冬之际的不良反应,避免患病。龙祥社区计划于11月8日举办一场与居民生活息息相关的冬季中医养生健康知识讲座,现场传授行之有效的养生方法。 讲座中,郁雪峰医生用通俗易懂、贴近居民生活的语言,并辅以生动的生活例子,从中医养生、饮食起居、运动等各方面进行了讲解,并现场为大家按摩,居民们踊跃参与;同时,乔医师为大家讲述冬季时节如何利用中药和食补来提高身体免疫力的方法,倡导居民要积极动起来多亲近大自然,养成健康的生活习惯,从而减少疾病给大家带来的伤害;讲座后还免费为大家测量骨密度,居民们积极参与。 历时一个多小时讲座圆满结束,郁雪峰医生全面细致的讲解为龙祥社区居民普及了中医药文化和养生保健知识,进一步提高了居民科学养生的意识,增加了居民日常饮食养生的知识,受到了大家的一致好评。